مملكة المراهقات
[URL="http://www.up-00.com/"][/URL]



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
darine mina
مشرفة عالم الفوتوشوب
avatar

انثى الثور
الجدي عدد المساهمات : 13
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/01/1998
تاريخ التسجيل : 12/04/2013
العمر : 20
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : دراسة
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :   الخميس مايو 02, 2013 7:17 pm

-البيض:



javascript:emoticonp(':warda mni:')




هو مصدر غني بالبروتين وهو مصدر لأربع عناصر مهمة للجسم وهي : الحديد,الكبريت,السيلينيوم,الزنك، يساعد الحديد على نقل الاكسجين لبصيلات الشعر
ونقصه يؤدي الى فقر الدم الذي يصاحبه تساقط الشعر خصوصا لدى النساء
مصادر أخرى للحديد (مصادر حيوانية): الدجاج,السمك,لحم البقر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
darine mina
مشرفة عالم الفوتوشوب
avatar

انثى الثور
الجدي عدد المساهمات : 13
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/01/1998
تاريخ التسجيل : 12/04/2013
العمر : 20
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : دراسة
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: رد: اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :   الخميس مايو 02, 2013 7:20 pm

:أمولة + نريمون



ارجو ان تعجبكم


:أمولة + نريمون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حاملة الأحزان
مشرفة قسم ديننا الحنيف
avatar

انثى القط
العذراء عدد المساهمات : 541
نقاط : 753
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 22/09/1999
تاريخ التسجيل : 30/05/2012
العمر : 18
الموقع : عالم الخيااااال
العمل/الترفيه : تصميم الأزياء و الرسم
المزاج : أخفي أحزاني

مُساهمةموضوع: رد: اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :   الخميس مايو 02, 2013 9:44 pm



ــــــــــ ~ْْ~~ * توقيعي في المملكة * ~~~ ــــــــــ

Hi girls I Khawla from Algeria I am 13 years old  could i be friend ?



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chocolate-4-anime.roo7.biz
wissamova
نائبة المديرة
avatar

انثى الفأر
الجدي عدد المساهمات : 827
نقاط : 1131
السٌّمعَة : 66
تاريخ الميلاد : 02/01/1997
تاريخ التسجيل : 26/06/2012
العمر : 21
الموقع : wissam-97@hotmail.fr
العمل/الترفيه : القراءة
المزاج : فرحانة بشوفتكم

مُساهمةموضوع: رد: اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :   السبت مايو 04, 2013 12:54 pm

شكرا لك على النصيحة

ــــــــــ ~ْْ~~ * توقيعي في المملكة * ~~~ ــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اليكم أفضل أطعمة تساعدك للحصول على شعر صحي :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة المراهقات :: واحة حواء :: عالم حواء-
انتقل الى: